不知不覺晨起運動已經一個月，
從夜貓子轉型成早起的鳥兒，
對我而言並非易事。
即便
有時忙碌，
有時生病，
有時晚睡，
有時經期，
有時憂鬱，
我還是堅持每天都要早起，
去跑跑，
跑一圈，跑半圈，或是跑一步。
跑多跑少不重要，
重要的是希望自己能建立這個習慣。
過去我習慣先替別人著想，
再考慮自己的需求。
這次，我想建立的不只是跑步的習慣，
還有愛自己的習慣。
希望未來人生中的優先
不是你，不是妳，
也不是他/她，
而是我自己。
30天記錄
Day 1
200公尺操場
跑2圈走2圈
Day 30
200公尺操場
跑10圈走3圈
400公尺操場
跑6圈走2圈
感謝老公的支持、陪跑和手工卡片
3PM 